Táo kết hoàn slide Slider

Chữa táo bón sau sinh hiệu quả


Ngày đăng: 10/10/2015 | 11:48

Táo bón là bệnh lý phổ biến thường gặp ở phụ nữ sau sinh, với tỷ lệ là 20% người mắc. Việc chữa táo bón sau sinh như thế nào để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa, sức khỏe của mẹ và con luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.


Nguyên nhân gây táo bón sau sinh

 

Có tới 20% phụ nữ sau sinh bị táo bón

 

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một vài nguyên nhân thường gặp và phổ biến nhất:

 

- Nhiều phụ nữ bị táo bón ngay từ khi mang bầu và kéo dài đến sau khi sinh.

 

- Chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh thường bị thiếu nhiều chất xơ do phải kiêng cữ.

 

- Sau khi sinh, phụ nữ thường bị mất máu lại hay phải kiêng cữ, ít vận động nên nhu động ruột suy giảm và gây ra tình trạng táo bón.

 

- Nồng độ hormone progesterone cao trong thời gian mang thai làm giãn đường cơ ruột cũng gây ra tình trạng táo bón.

 

- Sử dụng thuốc giảm đau khi sinh có thể làm chậm hoạt động của ruột dẫn đến táo bón.

 

Nếu không được can thiệp, điều trị kịp thời và để táo bón kéo dài, người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh khác như như sa dạ con, sa trực tràng, nứt hậu môn, trĩ…

 

Chữa táo bón sau sinh bằng việc ăn uống, sinh hoạt hợp lý

 

Để phòng và chữa táo bón sau sinh hiệu quả, các sản phụ cần có gắng ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, đặc biệt là trái cây và uống nhiều nước. Chất xơ và nước có tác dụng làm mềm, xốp phân giúp chị em đi ngoài dễ hơn.

 

Chị em cũng có thể sử dụng một vài món ăn sau đây để vừa chữa táo bón sau sinh vừa bồi bổ cơ thể:

 

Cháo khoai lang:Khoai lang tươi 250g, gạo lứt 200g. Khoai rửa sạch cắt miếng, cho  cùng gạo đã vo sạch vào nồi, nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng. Ngày ăn vài lần, mỗi lần 1 bát.

 

Cháo hà thủ ô, táo đỏ:Hà thủ ô 50g, táo đỏ 3 quả, gạo lứt 100g, đường phèn 30g. Hà thủ ô cho vào nồi đất, nước vừa đủ, đun sôi, cô đặc lấy nước, bỏ bã, cho gạo đã đãi sạch và táo đỏ vào đun to lửa sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng. Ngày ăn 1 bát, chia 2 lần.

 

Cháo vừng đen:Vừng đen 10g, gạo lứt 50g. Giã nát vừng, nghiền tan trong nước, lọc lấy nước, cùng gạo đã vo sạch, cho vào nồi, thêm nước, đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu thành cháo. Chia ăn 2 lần trong ngày.

 

Mật ong pha dầu vừng:Mật ong 50g, dầu vừng 25g.  Dầu vừng đựng vào bát, lấy đũa tre đánh cho nổi bọt, thấy bọt nổi kín đặc thì vừa khuấy đánh, vừa đổ dầu vừng vào, tiếp tục khuấy đều và đổ khoảng 100ml nước sôi khuấy đánh sao cho các thứ thành một thể dịch chung là được. Uống nóng.

 

Ngoài ra, chị em nên tích cực vận động nhẹ nhàng nhằm giúp tăng hoạt động co bóp của ruột và luyện tập đi đại tiện đúng giờ.

 

Đông y chữa táo bón sau sinh hiệu quả

 

Táo Kết Hoàn P/H an toàn cho phụ nữ sau sinh

 

Theo các bác sỹ chuyên khoa, phụ nữ sau sinh bị táo bón chỉ nên sử dụng thuốc khi đã áp dụng các biện pháp cải thiện ăn uống và sinh hoạt nhưng vẫn không đạt hiệu quả và nên chọn các loại thuốc Đông dược được bào chế từ các bài thuốc nổi tiếng lâu đời.

 

Quan điểm của Đông y cho rằng, táo bón ở phụ nữ sau sinh có nguyên nhân do âm hư huyết nhiệt (“nóng trong”) nên muốn chữa táo bón sau sinh cần phải sử dụng các bài thuốc vừa có tác dụng bổ thận âm, thanh nội nhiệt, giúp điều trị tận gốc bệnh, vừa có tác dụng nhuận tràng, thông tiện, tăng cường và khôi phục khả năng tiết dịch nhầy trong ống tiêu hóa, giúp điều trị triệu chứng của bệnh.

 

Với tác dụng bổ thận, dưỡng âm và có tác dụng điều trị hiệu quả chứng táo bón do âm hư huyết nhiệt, bài thuốc Lục vị hoàn đã được các dược sỹ, bác sỹ nghiên cứu, gia giảm thêm một số vị thuốc quý như Ma nhân, Nhục thung dung, Ngưu Tất.. dùng điều trị táo bón cho mọi lứa tuổi và chữa táo bón sinh.

 

Sản phẩm thuốc này rất an toàn và có thể sử dụng được cho cả trẻ dưới 2 tuổi nên chị em có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng về các tác dụng không mong muốn ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và của trẻ.

Thanh Tuyền (Tổng hợp)

Tìm kiếm trên Google
cách xoa bụng để chữa táo bón
chữa táo bón đơn giản
cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh
chữa táo bón ở trẻ em
cách chữa táo bón dân gian
chữa táo bón kinh niên
chữa táo bón webtretho

Dược sĩ Tòa Văn Chiến

Tin tức liên quan