Táo kết hoàn slide Slider

Vị thuốc dân gian hay chữa táo bón hiệu quả


Ngày đăng: 08/07/2016 | 15:28

Không chỉ được dùng để gội đầu, làm mượt và thơm tóc, quả bồ kết còn được biết đến như là một loại thảo dược dùng để điều trị bệnh táo bón rất hiệu quả.


Cách làm bồ kết chữa táo bón:Chọn những quả bồ kết to, cho vào chảo gang hoặc nồi đất, sau đó đun nóng, đảo đều đến khi thấy bên ngoài quả bồ kết màu đen khô, bẻ ra bên trong màu vàng nâu. Đem bồ kết đó tán thành bột mịn, mỗi ngày lấy khoảng 2g hòa với nước cơm uống để trị bệnh táo bón.


Theo đông y, sở dĩ bồ kết có tác dụng điều trị bệnh táo bón bởi vì quả này có vị cay, mặn, tính ấm, chứa chất saponin, một số flavonoid và hợp chất triterpen có tác dụng trừ đờm và trị táo bón.

Ngoài bồ kết, còn có rất nhiều vị thuốc dân gian khác có tác dụng trị táo bón rất hiệu quả:

Trị táo bón bằng vừng đen

vừng đen là tên gọi ở miền Bắc, miền Nam gọi là mè, tên khoa học là Sesamum indicum; Đông y gọi là Chi ma, Hồ ma, Hồ ma nhân, du tử miêu, cự thắng tử, bắc chi ma, có tác dụng bổ ích can thận, nhuận tràng, bổ ngũ tạng... Hạt vừng đen được sử dụng phối hợp với những nguyên liệu khác để tạo thành nhiều “món ăn – bài thuốc” chữa táo bón rất tốt.

Có rất nhiều cách chế biến vừng đen giúp trị táo bón, trong đó có một số cách sau là phổ biến nhất:

Cách 1: dùng 50g vừng đen sao qua trộn với 30g mật ong rồi ăn 3 lần trong ngày sáng, trưa, tối. Ăn như vậy liên tục trong 5 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách 2: Dùng lá dâu non luộc chấm với vừng đen. Theo dân gian, bài thuốc này có tên là Tang ma hoàn, chữa táo bón rất hiệu quả. Bởi chất dầu của vừng giúp làm phân trơn nhuận này, dầu vừng làm tăng tiết mật này, còn lá dâu sẽ kích thích nhu động ruột, làm cho phân không đóng tảng.

Cách 3:  Nấu cháo vừng đen. Cháo vừng đen có vị thơm ngon, ngọt bùi. Đây là món ăn bổ dưỡng với đủ ba nhón thực phẩm chính là protein, lipid, glucid. Trong sách Thọ thân dưỡng lão tân thư có ghi, cháo vừng đen rất bổ dưỡng đặc biệt với người già vì: “Người gìa âm suy, tân dịch suy giảm.Vừng đen bổ âm, sinh tân dịch.Người già thường bị táo bón, vừng làm phân trơn nhuận do bổ âm và có chất dầu, nghĩa là trị táo bón.

Trị táo bón bằng mật ong

Mật ong có vị ngọt, có tác dụng tốt cho sức khỏe. Mật ong dùng nhiều trong việc chữa  đại tràng táo kết, phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón. Có thể dùng mật ong bằng cách đơn giản nhất là pha khoảng 2 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm to, uống vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy.

Trị táo bón bằng đào nhân

Đào nhân chính là nhân của hạt đào. Trong đào nhân có chứa chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu, vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can.., có tác dụng nhuận táo, hoạt trường rất tốt. Để trị táo bón có thể dùng 4-8g sắc uống hoặc có thể dùng hoa đào liều lượng 5-8g cũng có cùng tác dụng.

Trị táo bón bằng đậu xanh, đường đỏ

Dùng 40 g đậu xanh, đường đỏ 30 g. Đem đậu xanh để cả vỏ giã dập, cùng đường đỏ cho vào nồi thêm 350 ml nước đun sôi kỹ, khi nhừ chia 2 lần ăn trong ngày, ăn liền 7 ngày.

Trị táo bón bằng hà thủ ô, táo tàu

Dùng hà thủ ô 150 g, táo tàu 13 quả. Hà thủ ô sấy khô, tán bột, táo tàu bóc lấy cùi, bỏ hạt, tán nhỏ ; trộn bột hà thủ ô và táo tàu với một chút nước cháo, trộn lên cho bột dẻo quánh rồi viên lại thành từng viên bằng hạt đậu xanh, phơi khô. Ngày uống 30-50 viên chia 2 lần, uống với nước sôi để nguội.

Trị táo bón bằng khoai lang, mía đỏ

Dùng khoai lang 50g, mía đỏ 60g. Chú ý là khoai lang tươi để cả vỏ, rửa sạch, xay nhỏ; mía ép lấy nước, hai thứ trộn đều với nhau, đun nhỏ lửa, quấy đều tay cho chín, chia 2 lần ăn trong ngày; ăn 5-7 ngày.

Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm bệnh táo bón thì người bệnh còn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý: ăn tăng khẩu phần rau xanh và các chất xơ để tăng nhu động ruột, giúp nhuận tràng.

Truy cập website http://benhtaobon.com.vn/ để biết thêm thông tin về bệnh táo bón mạn tính hoặc gọi tới tổng đại miễn cước 1800545435 để được các chuyên gia tư vấn.

Dược sĩ Tòa Văn Chiến

Tin tức liên quan